вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, вода- 2500.00 гр, клубника- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266 жиры:2.8 г. белки: 4.4 г. углеводы: 62.6 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 2839.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.89 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 8.5 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 130 мг.
Железо: 11.4 мг. Калий: 1.73 г.
Кальций: 208 мг. Магний: 115 мг.
Натрий: 118 мг. Фосфор: 181 мг.
Сера: 79 мг. Хлор: 90 мг.
Йод: 3.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru