вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад- 20.00 гр, йогурт 3.2 %- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.08 жиры:16.66 г. белки: 16.08 г. углеводы: 36.2 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 0.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин РР: 0.74 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 548 мг. Кальций: 367 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 156.4 мг.
Фосфор: 323.6 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Холестерин: 15 мг. Сера: 81 мг.
Хлор: 300 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru