вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 108.8 жиры:7.04 г. белки: 5.71 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 208.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 2.31 мг. Калий: 354.9 мг.
Кальций: 54.7 мг. Магний: 34.6 мг.
Натрий: 264.4 мг. Фосфор: 137.4 мг.
Хлор: 50 мг. Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru