вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 10.00 гр, борщ из свежей капусты- 260.00 гр, вода- 300.00 гр, Колбаса вареная куриная “Горино“- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 231.93 жиры:10.82 г. белки: 15 г. углеводы: 19.29 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 553.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Железо: 2.66 мг.
Калий: 451.54 мг. Кальций: 49.36 мг.
Магний: 33.74 мг. Натрий: 53.28 мг.
Фосфор: 130.44 мг. Витамин А: 1.04 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.26 мг.
Витамин Н: 0.78 мкг. Витамин С: 12.74 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.21 мкг.
Сера: 47.32 мг. Хлор: 50.44 мг.
Йод: 8.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru