вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, салат- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 35.36 жиры:1.64 г. белки: 2.89 г. углеводы: 2.41 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1094.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 1.13 мг.
Калий: 380 мг. Кальций: 91.7 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 8.2 мг.
Фосфор: 53.8 мг. Витамин А: 1.8 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 0.7 мкг. Витамин С: 15 мг.
Сера: 16 мг. Хлор: 50 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru