вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 240.00 гр, помидор- 180.00 гр, капуста цветная- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 463.7 жиры:1.77 г. белки: 3.79 г. углеводы: 118.5 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 375.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.25 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.06 мг.
Витамин Н: 3.45 мкг. Витамин РР: 1.56 мг.
Витамин С: 118 мг. Железо: 7.4 мг.
Калий: 1.34 г. Кальций: 77 мг.
Магний: 69.5 мг. Натрий: 129.4 мг.
Фосфор: 106.5 мг. Сера: 31.2 мг.
Хлор: 106.44 мг. Йод: 7.2 мкг.
Витамин В3: 1.17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru