вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 340.00 гр, хлопья кукурузные- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.55 жиры:5.16 г. белки: 11.21 г. углеводы: 110 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 303.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 5.75 мг. Железо: 4.13 мг.
Калий: 573.96 мг. Кальций: 59.14 мг.
Магний: 87.48 мг. Натрий: 50.52 мг.
Фосфор: 152.5 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.27 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.43 мг.
Витамин Н: 5.94 мкг. Сера: 56.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru