вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, груша- 160.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.503 жиры:0.837 г. белки: 2.04 г. углеводы: 16.76 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 1136 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Витамин С: 8.7 мг. Железо: 9.42 мг.
Калий: 421.6 мг. Кальций: 65.05 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 28.14 мг.
Фосфор: 83.28 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3.2 мкг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 1.6 мг.
Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru