вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, груша- 310.00 гр, грейпфрут- 250.00 гр, вода- 1500.00 гр, яблоки печеные- 340.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 803.216 жиры:3.844 г. белки: 7.15 г. углеводы: 201.74 г.

съедено еды: 2.41 кг. , воды в рационе: 2189.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 2.27 мг.
Витамин С: 163.4 мг. Железо: 26.66 мг.
Калий: 2.23 г. Кальций: 233.3 мг.
Магний: 154.4 мг. Натрий: 158.78 мг.
Фосфор: 243.96 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.94 мг. Витамин Н: 0.65 мкг.
Сера: 32.2 мг. Хлор: 8.54 мг.
Йод: 8.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru