вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, огурец соленый- 400.00 гр, Минимарс- 10.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 103.105 жиры:2.16 г. белки: 10.87 г. углеводы: 11.15 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 1956.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.14 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 43.75 мг.
Железо: 3.26 мг. Калий: 839.5 мг.
Кальций: 105.3 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 3.64 г. Фосфор: 120.7 мг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 54.15 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru