вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 50.00 гр, томаты- 120.00 гр, редька- 50.00 гр, чечевица вареная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 140.00 гр, орех грецкий- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 817.468 жиры:45.56 г. белки: 33.97 г. углеводы: 25.34 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 163.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.49 мг. Витамин В2: 6.85 мг.
Витамин РР: 6.4 мг. Железо: 9.6 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 558.9 мг.
Магний: 121.2 мг. Натрий: 130.7 мг.
Фосфор: 744.8 мг. Витамин А: 1.47 мг.
Витамин В3: 0.78 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 9.68 мг.
Витамин Н: 1.44 мкг. Витамин С: 45.62 мг.
Сера: 54.4 мг. Хлор: 78.39 мг.
Йод: 3.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru