вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 140.00 гр, апельсин- 170.00 гр, яблоко- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.32 жиры:1.64 г. белки: 2.97 г. углеводы: 49.75 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 266.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.73 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.22 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 1.14 мг. Витамин С: 131 мг.
Железо: 8.57 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 119.6 мг. Магний: 58.7 мг.
Натрий: 98.9 мг. Фосфор: 85.7 мг.
Сера: 34.7 мг. Хлор: 10.9 мг.
Йод: 9.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru