вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 100.00 гр, ессентуки- 300.00 гр, красное сухое вино- 250.00 гр, огурец- 100.00 гр, колбаса п/копченая- 100.00 гр, укроп- 50.00 гр

И опять горячее вино!Исключительно в виде лекарства

ИТОГ:

ккал.: 747.45 жиры:42.25 г. белки: 46.15 г. углеводы: 7.3 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 555.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 10.5 мг. Витамин С: 61.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 858.5 мг. Кальций: 205.5 мг.
Магний: 116 мг. Натрий: 2.57 г.
Фосфор: 453.5 мг. Сера: 188.4 мг.
Хлор: 672 мг. Йод: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru