вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, свинина- 50.00 гр, яблоко- 165.00 гр, Активия питьевая со злаками- 290.00 гр, мясной пирог с куриной грудкой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 776 жиры:36.56 г. белки: 39.66 г. углеводы: 67.77 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 25.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 5.35 мкг. Витамин Е: 1.24 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Железо: 4.43 мг.
Калий: 579.7 мг. Кальций: 29.9 мг.
Магний: 25.35 мг. Натрий: 68.4 мг.
Фосфор: 100.15 мг. Сера: 123.25 мг.
Хлор: 33.3 мг. Йод: 6.8 мкг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 16.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru