вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 400.00 гр, геркулес- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.212 жиры:3.178 г. белки: 4.82 г. углеводы: 23.28 г.

съедено еды: 442 гр. , воды в рационе: 404.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.54 мг. Железо: 1.63 мг.
Калий: 227.5 мг. Кальций: 28.49 мг.
Магний: 59.15 мг. Натрий: 7.14 мг.
Фосфор: 128.66 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 8.05 мкг. Витамин Е: 1.12 мг.
Витамин Н: 7 мкг. Сера: 30.8 мг.
Хлор: 25.55 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru