вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо куриное- 100.00 гр, грейпфрут- 140.00 гр, апельсин- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.56 жиры:12.02 г. белки: 14.76 г. углеводы: 19.52 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 228.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Витамин С: 135 мг.
Железо: 1.06 мг. Калий: 494 мг.
Кальций: 73 мг. Магний: 29.6 мг.
Натрий: 33.8 мг. Фосфор: 52.8 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru