вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица варёная- 110.00 гр, помидор- 165.00 гр, огурец- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.925 жиры:8.555 г. белки: 29.39 г. углеводы: 9.48 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 235.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.03 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 2.75 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 49.75 мг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 598.35 мг.
Кальций: 42.65 мг. Магний: 44.9 мг.
Натрий: 72.8 мг. Фосфор: 78.6 мг.
Сера: 19.8 мг. Хлор: 115.3 мг.
Йод: 5.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru