вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад молочный- 70.00 гр, обед: картофельное пюре с маслом и молоком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 587.36 жиры:36.49 г. белки: 10.08 г. углеводы: 58.28 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 195.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Железо: 2.76 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 228.15 мг.
Магний: 69.1 мг. Натрий: 90.7 мг.
Фосфор: 314 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 3.75 мг.
Витамин Н: 2.25 мкг. Витамин С: 22 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Сера: 63.75 мг. Хлор: 915.25 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru