вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, помидор- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.785 жиры:0.755 г. белки: 2.27 г. углеводы: 23.73 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 233.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.36 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.06 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 55 мг. Железо: 2.16 мг.
Калий: 812 мг. Кальций: 32.6 мг.
Магний: 69.5 мг. Натрий: 99.25 мг.
Фосфор: 70.4 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Сера: 22.8 мг. Хлор: 108.3 мг.
Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru