вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свиная вырезка- 132.00 гр, огурец- 103.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 203.302 жиры:9.475 г. белки: 26.43 г. углеводы: 3.09 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 97.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.94 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 3.68 мг. Железо: 2.11 г.
Калий: 600.63 мг. Кальций: 34.25 мг.
Магний: 48.74 мг. Натрий: 62.36 мг.
Фосфор: 333.66 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4.12 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.93 мкг. Витамин С: 10.3 мг.
Хлор: 25.75 мг. Йод: 3.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru