вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 170.00 гр, груша- 600.00 гр, вода- 500.00 гр, курица грудка варённая- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.33 жиры:8.64 г. белки: 26.82 г. углеводы: 68.94 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1168.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.1 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.08 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 1.45 мг. Витамин С: 72.5 мг.
Железо: 15.33 мг. Калий: 1.42 г.
Кальций: 137.8 мг. Магний: 106 мг.
Натрий: 152 мг. Фосфор: 140.2 мг.
Сера: 56.4 мг. Хлор: 102.9 мг.
Йод: 9.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru