вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 25.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, Батон Столовый- 8.00 гр, Кисломолочный напиток ТАН- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.89 жиры:6.898 г. белки: 8.14 г. углеводы: 26.59 г.

съедено еды: 238 гр. , воды в рационе: 11.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.23 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Железо: 0.44 мг. Калий: 109.9 мг.
Кальций: 166.25 мг. Магний: 24.75 мг.
Натрий: 131 мг. Фосфор: 95 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В9: 2.85 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин B12: 0.21 мкг.
Холестерин: 13.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru