вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, морская капуста- 60.00 гр, вода- 1750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 211.54 жиры:11.6 г. белки: 24.36 г. углеводы: 6.44 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 1883.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 209 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 9.17 мкг. Витамин Е: 0.07 мг.
Витамин Н: 3.5 мкг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 1.9 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 9.7 мг. Калий: 733.99 мг.
Кальций: 150 мг. Магний: 117 мг.
Натрий: 364 мг. Фосфор: 128 мг.
Сера: 29 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru