вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: бутерброд из плавленого сыра- 50.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 533.45 жиры:20.25 г. белки: 20.2 г. углеводы: 72.1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 26.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.15 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.45 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.05 мг. Витамин С: 1.15 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 361.15 мг.
Кальций: 394.95 мг. Магний: 58.95 мг.
Натрий: 178.05 мг. Фосфор: 363.4 мг.
Сера: 106.4 мг. Хлор: 448.35 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru