вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, вода- 600.00 гр, Желейные к-ты “Джем-лайт“- 15.00 гр, Боннский суп- 210.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 92.3715 жиры:1.4055 г. белки: 0.44 г. углеводы: 16.14 г.

съедено еды: 856.5 гр. , воды в рационе: 600.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.75 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.6 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин С: 3.15 мг.
Железо: 1.89 мг. Калий: 120.6 мг.
Кальций: 12.23 мг. Магний: 9.3 мг.
Натрий: 9.03 мг. Фосфор: 15.66 мг.
Сера: 1.5 мг. Хлор: 0.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru