вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 200.00 гр, вишня- 165.00 гр, чеснок- 40.00 гр, редька- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.46 жиры:1.23 г. белки: 11.12 г. углеводы: 53.55 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 619.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.33 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.93 мг. Витамин Н: 2.56 мкг.
Витамин РР: 2.84 мг. Витамин С: 151.73 мг.
Железо: 6.23 мг. Калий: 1.82 г.
Кальций: 297.05 мг. Магний: 142.9 мг.
Натрий: 94.8 мг. Фосфор: 256.5 мг.
Сера: 46.9 мг. Хлор: 112.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru