вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп сельдереевый- 500.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, хлебцы- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 399.41 жиры:3.25 г. белки: 12.96 г. углеводы: 74.9 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 3.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 80.75 мг. Витамин B1: 3.45 мг.
Витамин В2: 3.06 мг. Витамин В3: 11.87 мг.
Витамин В6: 8.22 мг. Витамин В9: 25.8 мг.
Витамин Е: 19.85 мг. Витамин Н: 0.3 мг.
Витамин РР: 34.09 мг. Витамин С: 1.73 г.
Железо: 68.51 мг. Калий: 19.01 г.
Кальций: 2.9 г. Натрий: 2.38 г.
Сера: 3.22 г. Хлор: 2.38 г.
Йод: 0.2 мг. Магний: 0.6 мг.
Фосфор: 3.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru