вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 200.00 гр, чеснок- 40.00 гр, редька- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 148.04 жиры:0.7 г. белки: 7.9 г. углеводы: 29.36 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 392.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин С: 97.99 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 201 мг. Магний: 78 мг.
Натрий: 48.8 мг. Фосфор: 181 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 99 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru