вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, сок яблочный- 250.00 гр, чеснок- 20.00 гр, редька- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209.12 жиры:1.5 г. белки: 6.8 г. углеводы: 44.88 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 285.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 1.75 мкг.
Витамин РР: 2.19 мг. Витамин С: 125.99 мг.
Железо: 8.5 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 182 мг. Магний: 80.5 мг.
Натрий: 102.4 мг. Фосфор: 146.5 мг.
Сера: 49.5 мг. Хлор: 73 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru