вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, йогурт 1.5 %- 335.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.2 жиры:5.025 г. белки: 13.74 г. углеводы: 19.77 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 489.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин РР: 0.67 мг.
Витамин С: 2.01 мг. Витамин B12: 1.34 мкг.
Железо: 0.34 мг. Калий: 509.2 мг.
Кальций: 415.4 мг. Магний: 50.25 мг.
Натрий: 167.5 мг. Фосфор: 318.25 мг.
Холестерин: 16.75 мг. Сера: 90.45 мг.
Хлор: 335 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru