вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное бисквитное(ГИ:55)- 70.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.77 жиры:9.06 г. белки: 5.67 г. углеводы: 65.65 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 164.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.37 мг.
Железо: 1.04 мг. Калий: 211.23 мг.
Кальций: 89 мг. Магний: 29.39 мг.
Натрий: 41.94 мг. Фосфор: 104.72 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.55 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин С: 0.51 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.17 мкг.
Сера: 14.45 мг. Хлор: 54.91 мг.
Йод: 4.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru