вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мюсли- 100.00 гр, молоко ультрапастеризованное- 200.00 гр, сосиски с овощами- 200.00 гр, хлопья кукурузные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 966.9 жиры:26.56 г. белки: 33.2 г. углеводы: 145.34 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 27.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 13.7 мг.
Калий: 568 мг. Кальций: 137 мг.
Магний: 171 мг. Натрий: 130 мг.
Фосфор: 470 мг. Сера: 159 мг.
Хлор: 119 мг. Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru