вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 65.00 гр, помидор- 65.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, вода- 300.00 гр, Сосиски говяжьи- 65.00 гр, Боннский суп- 290.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.1005 жиры:13.4525 г. белки: 7.97 г. углеводы: 9.23 г.

съедено еды: 786.5 гр. , воды в рационе: 422.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.75 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 1.37 мкг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин С: 22.9 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 317.35 мг.
Кальций: 31.48 мг. Магний: 28.7 мг.
Натрий: 32.43 мг. Фосфор: 56.56 мг.
Хлор: 53.3 мг. Йод: 3.25 мкг.
Сера: 7.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru