вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 300.00 гр, виноград- 300.00 гр, сок ананасовый- 500.00 гр, Actimel- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 595.3 жиры:5 г. белки: 6.2 г. углеводы: 126.2 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 505.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.73 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.98 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 232 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 2.75 г. Кальций: 275 мг.
Магний: 139 мг. Натрий: 234 мг.
Фосфор: 172 мг. Витамин В3: 1.18 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Сера: 21 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru