вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 20.00 гр, морская капуста- 60.00 гр, виноград- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 100.74 жиры:3.04 г. белки: 3.72 г. углеводы: 15.56 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 80.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 3.38 мкг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 7.2 мг. Железо: 10.2 мг.
Калий: 807 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 119 мг. Натрий: 338 мг.
Фосфор: 55 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Сера: 7 мг.
Хлор: 1 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru