вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, яблоко- 495.00 гр, Десерт “Президент“ 4%- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 807.011 жиры:18.709 г. белки: 37.54 г. углеводы: 127.15 г.

съедено еды: 922 гр. , воды в рационе: 0.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 2.41 мг.
Витамин С: 49.8 мг. Железо: 13.62 мг.
Калий: 1.52 г. Кальций: 100.33 мг.
Магний: 65.75 мг. Натрий: 131.44 мг.
Фосфор: 87.09 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Сера: 24.75 мг. Хлор: 9.9 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru