вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 49.4 жиры:1.425 г. белки: 3.9 г. углеводы: 5.61 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 182.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин РР: 0.19 мг.
Витамин С: 0.57 мг. Витамин B12: 0.38 мкг.
Железо: 0.1 мг. Калий: 144.4 мг.
Кальций: 117.8 мг. Магний: 14.25 мг.
Натрий: 47.5 мг. Фосфор: 90.25 мг.
Холестерин: 4.75 мг. Сера: 25.65 мг.
Хлор: 95 мг. Йод: 8.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru