вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овсяная крупа- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, орех кедровый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 872.89 жиры:64.64 г. белки: 18.17 г. углеводы: 68.52 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 7.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.54 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.04 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Железо: 2.37 мг. Калий: 217.5 мг.
Кальций: 88.6 мг. Магний: 337.6 мг.
Натрий: 21.1 мг. Фосфор: 410.4 мг.
Сера: 48.6 мг. Хлор: 42 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru