вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пицца с сыром, томатом, овощами- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 332.4 жиры:26.25 г. белки: 6.15 г. углеводы: 18.9 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 76.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.85 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 10.05 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 222.75 мг.
Кальций: 111 мг. Магний: 25.95 мг.
Натрий: 180.75 мг. Фосфор: 97.65 мг.
Сера: 31.95 мг. Хлор: 914.4 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru