вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хлопья Nestle- 60.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.4 жиры:1.78 г. белки: 10.8 г. углеводы: 57.68 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 182.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.52 мг. Витамин В2: 2.02 мг.
Витамин В6: 2.14 мг. Витамин Е: 10.38 мг.
Витамин С: 63.8 мг. Витамин B12: 1.82 мкг.
Железо: 7.34 мг. Кальций: 552 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 404 мг.
Фосфор: 292 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Н: 6.4 мкг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Калий: 304 мг.
Сера: 58 мг. Хлор: 220 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru