вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 400.00 гр, Маккофе- 20.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 717.833 жиры:22.282 г. белки: 9.92 г. углеводы: 97.21 г.

съедено еды: 587 гр. , воды в рационе: 72.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 2.46 мг.
Калий: 250.15 мг. Кальций: 187 мг.
Магний: 39.4 мг. Натрий: 65.49 мг.
Фосфор: 171.28 мг. Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru