вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет печеночный- 100.00 гр, грибы шампиньоны- 150.00 гр, курица жарен.- 90.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 595.92 жиры:46.92 г. белки: 25.55 г. углеводы: 18.97 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 163.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.05 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин РР: 4.41 мг. Железо: 9.85 мг.
Калий: 738.7 мг. Кальций: 69.22 мг.
Магний: 48.92 мг. Натрий: 580.27 мг.
Фосфор: 452.49 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.23 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 3.96 мкг.
Витамин Е: 0.89 мг. Витамин Н: 3.87 мкг.
Витамин С: 46.53 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Сера: 79.74 мг.
Хлор: 374.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru