вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нарзан- 1000.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, черешня- 500.00 гр, персик- 500.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.83 жиры:3.88 г. белки: 11.36 г. углеводы: 116.88 г.

съедено еды: 2.17 кг. , воды в рационе: 1859.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 3.53 г. Кальций: 698.75 мг.
Магний: 344.85 мг. Натрий: 458 мг.
Сера: 208.25 мг. Хлор: 163.3 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин РР: 6.85 мг.
Железо: 15.9 мг. Фосфор: 338.05 мг.
Витамин А: 3.55 мг. Витамин Е: 9.99 мг.
Витамин С: 141.5 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 3.13 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru