вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, мандарин- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.1 жиры:1 г. белки: 1.6 г. углеводы: 27.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 88.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 58 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 711 мг.
Кальций: 67 мг. Магний: 29 мг.
Натрий: 64 мг. Фосфор: 39 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru