вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 4250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 56.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр, колбаса варено-копченая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 552.433 жиры:33.206 г. белки: 36.8 г. углеводы: 28.36 г.

съедено еды: 4.44 кг. , воды в рационе: 4299.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.94 мг. Витамин РР: 8.53 мг.
Витамин С: 5.6 мг. Железо: 49.62 мг.
Калий: 1.84 г. Кальций: 374.7 мг.
Магний: 288.9 мг. Натрий: 1.55 г.
Фосфор: 768.94 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Сера: 35 мг. Хлор: 10.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru