вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 120.00 гр, свекла(ГИ:64)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 58.35 жиры:0.17 г. белки: 0.75 г. углеводы: 4.41 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 42.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.81 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.77 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 1.54 мг. Калий: 384 мг.
Кальций: 50.9 мг. Магний: 56.6 мг.
Натрий: 48.2 мг. Фосфор: 87.5 мг.
Сера: 10.7 мг. Хлор: 97.1 мг.
Йод: 9.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru