вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: огурец- 100.00 гр, вода- 3000.00 гр, клубника- 400.00 гр, пиво- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.4 жиры:1.7 г. белки: 10 г. углеводы: 76.2 г.

съедено еды: 4.5 кг. , воды в рационе: 3433.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.86 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 8.5 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 110 мг.
Железо: 5.7 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 183 мг. Магний: 102 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 190 мг.
Хлор: 109 мг. Йод: 3.2 мг.
Сера: 64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru