вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:30): мед(ГИ:80)- 9.00 гр, изюм(ГИ:65)- 6.00 гр, кофе натуральный без сахара- 150.00 гр, всяные хлопья- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.038 жиры:1.436 г. белки: 3.25 г. углеводы: 23.49 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 1.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 7.5 мкг.
Витамин В3: 9 мкг. Витамин В6: 9 мкг.
Витамин В9: 1.35 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Железо: 0.25 мг. Калий: 53.85 мг.
Кальций: 6.06 мг. Магний: 2.79 мг.
Натрий: 9.27 мг. Фосфор: 9.36 мг.
Сера: 0.09 мг. Хлор: 1.62 мг.
Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru