вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 40.00 гр, апельсин- 50.00 гр, грейпфрут- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 55 жиры:0.4 г. белки: 1.1 г. углеводы: 12.52 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 105.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 0.62 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 65.5 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 338.5 мг.
Кальций: 39.5 мг. Магний: 17.1 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 28.5 мг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.3 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru