вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:00): лук репчатый, луковица- 28.00 гр, хлеб бородинский- 42.00 гр, суп овощной с зелённым горошком- 282.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.873 жиры:2.6606 г. белки: 39.53 г. углеводы: 28.49 г.

съедено еды: 352 гр. , воды в рационе: 24.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 5.6 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.52 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин Н: 0.25 мкг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 49 мг. Кальций: 8.68 мг.
Магний: 3.92 мг. Натрий: 1.12 мг.
Фосфор: 16.24 мг. Сера: 18.2 мг.
Хлор: 7 мг. Йод: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru